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薄荷叶能吃吗你怎么看

2019-08-24 19:18 来源:韩城美食网

相信大家应该都有听说过薄荷叶这种植物吧,但是有很多人都不知道它是拿来干什么的,甚至有些人说薄荷叶可以拿来吃,这是真的吗?下面我们一起来看看薄荷叶能吃吗。

薄荷叶能吃吗

薄荷叶能吃吗

薄荷性凉,因此食用起来还是要注意一些禁忌,不适合的人群还是少食为好。

1、孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

3、其具醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。

知道了薄荷叶有这么多好处,在生活中就可以经常用薄荷制作一些食物,既美味,又利于健康。薄荷与不同的食材混合就有不同的功效,结合自己的身体情况,正确搭配食材,才可以让薄荷的作用发挥的淋漓尽致。

薄荷叶的做法

薄荷茶

材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。

做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。

功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。

薄荷绿豆汤

材料:薄荷5克,薏仁30克,绿豆60克,白糖匙。

做法:薏仁绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5—10分钟,盛入碗中即可。

薄荷叶能吃吗

功效:清热解毒,特别适宜长青春痘的人饮用。

薄荷叶的功效与作用

在酷暑里饮用有薄荷成分的饮料,能够有效地解暑解热,让大脑处于兴奋状态,同时促进发汗来加快身体的血液循环。

薄荷里的薄荷醇等因子有清凉人的皮肤的作用,能够用来消炎止痛,治痒解毒与驱散风热。

薄荷制作的茶,不但能祛风、祛痰、健胃、利胆和抗痉挛,还可以缓解感冐发烧、咽喉肿痛与皮肤瘙痒、腹部胀气,消化不良引起的腹泻和便秘等症状。

薄荷入药对头痛的缓和,新陈代谢的加快和呼吸道的炎症都有治疗效果,还可以滋养心脏与降血压。

薄荷的清香气味,还有助于平缓紧张情绪和保持身心愉悦,提高睡眠质量。

常食用以薄荷叶为材料的食物,能良好地对胆和肝起到一定的保护作用,同时对胃溃疡有有效地改善。

另外薄荷叶所含的抗炎剂,有治疗烧伤、烫伤的奇效,可以缓解灼热难受的情况,同时阻断炎症的进一步扩散。

上面文章为你讲解的关于薄荷叶能吃吗的知识点,希望可以帮助到有兴趣的朋友们,如果还想了解更多的相关知识点,敬请关注我们的站!

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